人在睡眠的时候，身体的诸多机能都会进入歇息的状态，细胞也会降低活跃度。
但是睡觉并不是一种深层次的歇息，假设有来自外部的刺激，细胞就会开始活动，也正是这个原因，人们才会做梦。
假设白天发生了刺激神经的事情，这件事一直在脑海浮现，当人们进入歇息的时候，大部分的细胞会进入休眠的状态，还会有一部分的细胞仍旧受着白天事件的刺激，那么人就会做梦了，这样的梦境会和白天发生的事情很相似，(解梦:https://www.fs58.com/jiemeng/)，这就是人们常说的日有所思夜有所梦。
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